tag:blogger.com,1999:blog-62410255949771763092024-03-13T00:26:47.860+01:00Centro ADIUVAPsicología, Intervención y Mediación Familiar...Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05597909906588398272noreply@blogger.comBlogger13125tag:blogger.com,1999:blog-6241025594977176309.post-87496644403213490922017-03-14T11:00:00.000+01:002017-03-14T13:46:12.242+01:00Esto es por las enfermas mentales<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #2e2e2e; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">[De Sol, </span><span style="color: #222222; font-family: "arial"; font-size: 13px;">@_missmovin0n</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13.2px;">]</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #2e2e2e; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #2e2e2e; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #2e2e2e; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Esto es por las enfermas mentales.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #2e2e2e; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Esto es por las que nunca, jamás marcharán en una manifestación.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #2e2e2e; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Esto es por las que guardan un bote de pastillas en la mesita de noche.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #2e2e2e; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Por las que dijeron no a las pastillas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #2e2e2e; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Por las que dijeron PASTILLAS, POR FAVOR.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #2e2e2e; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Por las que no pueden permitirse las pastillas<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #2e2e2e; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Porque todavía tenemos que pagar por sobrevivir<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #2e2e2e; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Incluso cuando quien sostiene el cuchillo<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #2e2e2e; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Duerme en nuestro propio pecho.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #2e2e2e; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #2e2e2e; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.2px;">
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Esto es por las de manos sudorosas y hombros temblorosos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Por las que no pueden gritar por sus derechos porque se les descontrola la respiración.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Por las que lo llaman un buen día<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Cuando pueden sostener la respiración.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Por las que lo llaman Renacimiento<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Cuando pueden sostenerse ellas mismas.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Por las que intercambiaron secretos de la infancia<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Por pintura amarilla,<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Pero Freud nunca supo realmente cómo ayudar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Esto es por las que no solo oyen voces,<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Por las que tienen un coro entero en la cabeza.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Esto es por aquellas a las que nos dicen<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEintSoFzW7DAx77H3Agjzoh_VRnCTyYm7r9NpKnw-o-mc9GFksUsGEW4de-ZtF3WGeeyDGZWSXU-VFmozz2ckHgv2WeXxry6MCUFxoqNntMWkf1bOrZft9v-7fF9tYTxwt_S9RFQBkfRJw/s1600/Gemma_Correll_depresion_ansiedad_ilustracion_.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="201" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEintSoFzW7DAx77H3Agjzoh_VRnCTyYm7r9NpKnw-o-mc9GFksUsGEW4de-ZtF3WGeeyDGZWSXU-VFmozz2ckHgv2WeXxry6MCUFxoqNntMWkf1bOrZft9v-7fF9tYTxwt_S9RFQBkfRJw/s320/Gemma_Correll_depresion_ansiedad_ilustracion_.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">‘el lugar de una mujer está<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">En la revolución’<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Cuando ni siquiera podemos salir de la cama.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Por las que tienen cambios de humor y le prenderían fuego al mundo hoy<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Y se tragarían las cenizas mañana por la noche.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Esto es por las que tienen amnesia y olvidan quiénes son<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Aun cuando es de lo que más orgullosas están.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Esto es por las que no pueden ni leer un libro<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Cómo van a formarse en una ideología entera.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Esto es por las que no pueden luchar de la mano de hombres<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Porque sus voces les disparan flashbacks.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Esto es por las que no pueden beber y rechazan todas las invitaciones<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Por las que no pueden beber y siguen yendo<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Por las que no deberían beber<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Pero se presentan borrachas, drogadas, fumadas en las concentraciones y asambleas</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Porque no logran dejar de consumir.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Esto es por las que llevan con tanto orgullo las cicatrices auto-infligidas como sus banderas<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Por las que se avergüenzan todavía de ambas.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Esto es por las que necesitan avisos de contenido sensible para el mero contacto humano.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Esto es por las que leen liberación sexual<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Pero solo oyen: folla, folla, folla así, folla más<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Cuando ellas solo quieren poder dejar de follar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Esto es por las supervivientes de abuso sexual que parece que no son lo bastante revolucionarias por no hacer la revolución follando.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Por las que no pueden parar de follar para hacerse daño y no son “buenas víctimas”.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Esto es por las malas feministas,<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Por las tontas,<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Por las que no denuncian<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Por las que permanecen junto a sus maltratadores.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Esto es por las que no se atreven a llamarlo acoso, abuso<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">O violación.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Esto es por las que convencen a sus amigas y novias de que se puede estar gorda y ser guapa<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Pero se racionan la comida cuando engordan un gramo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Por las que se hinchan a comida vegana en las cafetas<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Pero no pueden acostarse sin vomitarla antes al llegar a casa.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Por las que no pueden dejar de comer<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Y no parecen tener derecho a quererse mientras lo intentan.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Esto es por las que quieren hacerse vegetarianas o veganas<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Pero tendrían que dejar de odiar la comida para empezar<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Por las que quieren hacerse vegetarianas o veganas<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Pero sienten que ya es bastante cruz para sus padres el tener una hija enferma.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Esto es por las que oyen que el suicidio, la medicación, la psiquiatría son de débiles<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Y no pueden recordar nada que les requiriera mayor fuerza que el pedir ayuda.<o:p></o:p></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Por las que se saltan manifestaciones, charlas y asambleas porque tienen terapia<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Y terapia no es un capricho, terapia es sudor</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Terapia es supervivencia.</span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Esto es por las que no armarán jamás una barricada capaz de parar el diluvio universal que lloran cada día.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Por las que lloran en público.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Por las que sollozan en las charlas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Por las que berrean en las concentraciones.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Esto es por las que se saben todo el abecedario del consentimiento<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Pero nunca logran articular un “no”.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Por las que se quedan paralizadas de miedo ante una agresión y no pueden nunca ayudar a la víctima,<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Sobre todo cuando las víctimas son ellas mismas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Por las que no pueden soñar con hacer suya la noche<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Cuando todavía no es suyo ni su cuerpo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Esto es por las que no saben distinguir entre el miedo inculcado al violador y sus trastornos paranoides.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Esto es por las que no saben distinguir entre sus paranoias y las microagresiones.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Esto es por las que quieren soñar con un futuro distinto pero están demasiado ocupadas teniendo alucinaciones.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Esto es por las que oyen que hay que acabar con la monogamia y tienen impulsos suicidas ya sólo de que sus amigas hablen con otras chicas.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Esto es por las que ven listados sus síntomas en todas las listas de símbolos de maltrato<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Por las que temen ser inherentemente tóxicas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Esto es por las que quieren reventar el sistema y tienen miedo de los ruidos fuertes.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Esto es por las que imparten charlas entre repeticiones obsesivas y compulsiones manuales<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Por aquellas a las que nunca dejarán impartir charlas por estos mismos motivos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Esto es por las esquizofrénicas que ven su enfermedad convertida en una estética “antisistema”.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Esto es por las locas controladas que oyen hablar de ese “loco” controlador<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Por las psicópatas maltratadas cuya enfermedad es un insulto intercambiable por “maltratador”.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Por las supervivientes que buscan espacios arco iris y sólo encuentran fiestas y conversaciones alrededor del sexo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Por las supervivientes a las que nadie cree porque las agredió su pareja del mismo sexo<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Por las supervivientes que tienen que verse cara a cara con sus agresores y maltratadores en espacios “liberados”.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Esto es por las que sufren abusos incluso sexuales a manos a manos de amigos, parejas y psiquiatras y se amplifica la tragedia de que, por locas, nadie las cree.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Esto es por las que quieren que el poder sea para la gente<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Pero no son capaces de rodearse de esa misma gente.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Esto es por las que sufren maltrato</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Pero nadie lo llama así porque es "sólo" psicológico</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Aun cuando esos son los golpes que peores cicatrices dejan.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Esto es por las que no son maltratadas por sus parejas ni sus familias</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Pero nadie parece entender que un amigo también puede ser mucho más que tóxico.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Esto es por las que quieren cambiar la realidad</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Pero no distinguen bien dónde acaba esta</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Y donde empieza su enfermedad.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Esto es por las que quieren despertar a los alienados</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Y a veces se preguntan si no será porque ellas ya nunca consiguen dormir.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Esto es por las que no permiten que las defina su reflejo en ningún espejo</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Pero hace mucho que no son capaces de mirarse en ellos.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Esto es por las que no se reconocen en los espejos.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Esto es por las que se muerden las uñas, se arrancan la piel, se estiran del pelo</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Por las que llevan las marcas de lo mental grabadas físicamente en el cuerpo.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Esto es por las que se hacen daño sin necesidad del filo de una cuchilla</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Por las que usan el fuego, la boca, los puños</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Por las que no necesitan echar mano de lo físico para hacerse sangrar.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Esto es por las autistas que no encuentran ni un solo manual de relaciones sanas, de sexo con consentimiento<o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Que incluya sus formas de comunicación.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Esto es por las que huelen mal, por las del pelo graso, por las del aliento con olor a dientes sin cepillar durante días<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Por las que no se pueden ni duchar.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Esto es por las que saben que se ha esterilizado a la fuerza a mujeres por ser como ellas<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Y aun así su lucha como enfermas mentales es “de segundas”.</span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13.2px;"><br /></span><span style="font-size: 13.2px;"></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13.2px;">Esto es por las que luchan a través de Internet</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13.2px;">Porque todavía no pueden hacerlo en la calle.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13.2px;"><br /></span><span style="font-size: 13.2px;"></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13.2px;">Esto es por las que nunca podrán salir a la calle.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13.2px;"><br /></span><span style="font-size: 13.2px;"></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13.2px;"><b>Esto es por todas nosotras, porque lo somos todo: no sólo válidas sino valiosas, tan importantes, vitales y cruciales como la más cuerda y la más sana.</b> Porque esta también es nuestra lucha, y doblemente, porque además de ser mujeres estamos enfermas y eso les ha ayudado a mandarnos callar tanto desde fuera como desde dentro.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13.2px;"><br /></span><span style="font-size: 13.2px;"></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13.2px;"><b>Pero venimos cargadas de palabras, y a las locas se nos da muy bien gritar.</b></span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #2e2e2e; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #2e2e2e; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #2e2e2e; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.2px;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white;">
<span style="color: #2e2e2e; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13.2px;">Poema original publicado en </span><span style="background-color: transparent; font-size: 13.2px;"><span style="color: #2e2e2e; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">http://pensandoenlila.blogspot.com.es/2015/11/esto-es-por-las-enfermas-mentales.html</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white;">
<span style="background-color: transparent; font-size: 13.2px;"><span style="color: #2e2e2e; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05597909906588398272noreply@blogger.com0Calle Lamarque de Novoa, 41008 Sevilla, España37.4006861 -5.9776398000000237.399109100000004 -5.98016130000002 37.4022631 -5.97511830000002tag:blogger.com,1999:blog-6241025594977176309.post-8524189235131882532016-09-28T11:57:00.000+02:002016-09-28T11:57:30.845+02:00Aportar luz desde la terapia<div style="text-align: justify;">
Cuando acudimos a terapia, en muchas ocasiones vamos con un <i>problema </i>que nos preocupa, que nos está dificultando el día a día, y pretendemos que sólo con ir a la consulta se solucione. Esperamos </div>
de lxs psicólogxs que nos apunten con su varita mágica y de repente todo vuelva a ser "normal". Obviamente, no lo decimos así, pero solemos expresar esto con frases como "he venido a terapia para encontrar la solución", "quiero que me aconsejes sobre qué hacer"...<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVZhYQpbmrWXi_ipvGgswy7Uch-RSDCwKGt2A0P865dXT4wTO4cBJAEnnC8JE8XpV52Kz0oMnDAHyddtbrt4KxtuuJkYMOm2026_pi8VCbbO-RbfQHsrM_Pp1hSdAVvxMdeePnFw3A_BI/s1600/terapia+iceberg_2.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="258" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVZhYQpbmrWXi_ipvGgswy7Uch-RSDCwKGt2A0P865dXT4wTO4cBJAEnnC8JE8XpV52Kz0oMnDAHyddtbrt4KxtuuJkYMOm2026_pi8VCbbO-RbfQHsrM_Pp1hSdAVvxMdeePnFw3A_BI/s320/terapia+iceberg_2.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
El <b>papel de la psicóloga</b> no es solucionar, resolver, o decidir sobre las vidas de las personas que tiene delante, sino más bien <b>acompañar, apoyar, enseñar herramientas, promover consciencia</b>. Es una función principal el <b>ayudar a iluminar</b> todos aquellos elementos que permanecen en la oscuridad de cada océano personal, para ir conociéndolos, en forma y contenido, color y peso, ir sacándolos a la superficie en la que es posible manejarlos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
La persona que empieza un proceso terapéutico está dispuesta a <b>sumergirse, acompañada, para ir poniendo luz en aquello que quiere trabajar de sí misma y de su vida</b>. Y no es fácil. Porque ni siquiera la linterna que utilizan va a pilas, es de esas que transforman la energía mecánica en eléctrica para iluminar, que hay que estar continuamente accionando para que funcione. Es un trabajo a veces duro y pesado, pero es necesario en algunos momentos, y con el tiempo se va automatizando, como cualquier aprendizaje.</div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Aprender, desaprender, reaprender</b>... De todo eso se trata la terapia.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://www.centradiuva.es/">www.centroadiuva.es</a></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05597909906588398272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6241025594977176309.post-79960867518821916162016-03-14T11:38:00.000+01:002016-03-14T11:38:04.251+01:00Malos hábitos, la necesidad de prestar atención.<!--[if gte mso 9]><xml>
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<!--StartFragment-->
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8_gO3LpLICmQEhZ6dx54g_Y4Ijh55rD6O6sg5cCUlODMBrakF01f_HiIArKfr2vQQo_gHEUEtDQ85wZXykqDxPmfj9-lNnkOF6l1GvzNRYeBRFm25IivpMFNU_7rbuWFobVKv7L3HSPU/s1600/la-curiosidad-hace-al-lider-escuela-de-liderazgo.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="238" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8_gO3LpLICmQEhZ6dx54g_Y4Ijh55rD6O6sg5cCUlODMBrakF01f_HiIArKfr2vQQo_gHEUEtDQ85wZXykqDxPmfj9-lNnkOF6l1GvzNRYeBRFm25IivpMFNU_7rbuWFobVKv7L3HSPU/s320/la-curiosidad-hace-al-lider-escuela-de-liderazgo.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD"> Lo primero a lo que nos enfrentamos
cuando nos planteamos cambiar hábitos poco saludables, suele ser “¡qué difícil dejar de …!”, “yo no puedo”, “ya lo he intentado mil veces y no me funciona<span id="goog_1949626910"></span><span id="goog_1949626911"></span><a href="https://www.blogger.com/"></a>”,
“aunque pueda al principio, en algún momento sé que voy a recaer”, “no sé por
qué, pero simplemente no puedo”.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD"> Sin quererlo, <b>vamos transmitiéndonos
mensajes de lo imposible que puede ser, de lo incapaces que somos</b>, de que tal
como nos conocemos creemos que no podemos… Y vamos construyendo esta idea como
nuestra realidad.</span><br />
Nos propondremos hacerlo, y sin embargo al poco tiempo vemos
que “no podemos”, “está siendo muy difícil” o “he recaído”.<br />
<br />
<b> Lo más potente de la
realidad en la que estamos insertos es lo que nos contamos de ella</b>. Si lo que
nos contamos tiende a ser negativo, angustioso, estresante, <b>vamos colaborando
sin quererlo para que confirmemos nuestra idea.</b><br />
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD"> Aquí proponemos dar un paso diferente, un
método sencillo, rápido y efectivo… Aunque ya te estés enviando mensajes a ti
mismo de lo contrario, nosotras te decimos que lo es, así que más vale que te
lo vayas contando.<o:p></o:p></span><br />
<span lang="ES-TRAD"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD"><b> Piensa en un hábito que quieras cambiar</b>.
¿Dejar de fumar?, ¿dejar la comida basura?, ¿abandonar el consumo de
sustancias?, ¿cambiar tu rutina tan sedentaria?... Escoge aquel que hace tiempo
te vienes planteando.<o:p></o:p></span><br />
<span lang="ES-TRAD"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD"> <b>He aquí la parte de la indicación más
importante: te sugerimos no plantearte abandonarla… Al menos no en un
principio.</b><o:p></o:p></span><br />
<span lang="ES-TRAD"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD"> Lo interesante viene dado justamente con
<b>aquello que te sucede en el cuerpo y en la mente cuando practicas esos malos
hábitos</b>. Y en ello está la clave para abandonarlos, no como una propuesta
presionada, sino porque sentirás que ya no lo necesitas. Tu cuerpo te pidió
condicionar este hábito, y es el mismo quien te ayudará a desactivarlo. </span>Lo único que habrá que hacer es <b>poner
mucha atención en todo lo que sucede cada vez que acudes a estos hábitos… La
curiosidad será tu mejor compañera</b>.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD"> Presta mucha atención a tu cuerpo, en
primera instancia cuando estás en ello, por ejemplo cuando estás fumando, o
cuando estás comiendo basura… Notarás un cambio inmediato al realizar la
conducta como algo “habitual”, a <b>realizarla prestando atención</b>. ¿Qué le pasa a
tu cuerpo? ¿Qué sabores hay? ¿Hacia dónde viaja tu mente? ¿Qué sensaciones
aparecen? ¿Cuál es la emoción que prima? ¿Qué cambios vas experimentando
conforme se desarrolla la acción? ¿Qué pasa al terminar? </span><br />
<span lang="ES-TRAD"><br /></span>
<span lang="ES-TRAD"> Una vez que vas
haciéndote experto en traducir todos estos mensajes cuando estos hábitos se
producen, <b>te será más fácil poner atención también antes de que se produzca</b>. De
esta manera, podrás dedicarle un momento a sentir curiosidad acerca de ti en
aquellos instantes antes de la conducta. ¿Cómo estoy? ¿En qué estoy pensando?
¿Cómo me siento? ¿Qué le está pasando a mi cuerpo? </span>Cuando hemos podido descodificar todos
esos códigos, puede que nuestra antigua idea “positiva” asociada al mal hábito,
vaya evolucionando a algo diferente. Y a su vez, esta nueva idea generará un<b>
nuevo aprendizaje y una nueva necesidad.</b><br />
<b><br /></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD"> Notarás que la única necesidad que
tiene que ser atendida de manera
compulsiva es la de la curiosidad. Porque somos seres curiosos por naturaleza,
y si damos libertad a esta necesidad, nos enseñará de nosotros mismos, de
nuestro funcionamiento, de nuestros boicots. <o:p></o:p></span><br />
<span lang="ES-TRAD"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD"> Toda conducta la hemos aprendido para
luego realizarla de manera inconsciente. De manera que <b>para “desaprenderla” tenemos que poner infinita atención a todo aquello que surge en esa
experiencia</b>. Sólo así podremos reconocer qué nos pasa realmente y por qué
decidimos fumarnos el cigarro. Y sólo así podremos entender que nuestra
necesidad última podría no ser fumar, si no más bien sentarnos a descansar,
llorar si hace falta, dormir, correr, gritar, comunicarnos con alguien,
desconectar, abrazar, comer, beber… Nuestra biología no nos pide fumar, porque no
está hecha para eso. Nuestra biología nos está pidiendo algo a lo que hemos
aprendido a responderle con un cigarro.<o:p></o:p></span><br />
<span lang="ES-TRAD"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD"> Te invitamos a que intentes este nuevo
método en cualquier conducta poco saludable que te plantees modificar. Total,
<b>en lo único que tendrás que invertir es en “poner atención”, puede que te
sorprendas a ti mismo.</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD"> Te dejamos el enlace de un vídeo en el
que </span>Judson Brewer, psiquiatra y
experto en adicciones, explica muy claramente cómo funcionan estos malos
hábitos, por qué se generan y cómo aplicar la técnica de la curiosidad para
abandonarlos.<br />
<a href="http://www.psyciencia.com/2016/08/judson-brewer-mal-habitos-dejar/" target="_blank">http://www.psyciencia.com/2016/08/judson-brewer-mal-habitos-dejar/</a><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<a href="http://www.centroadiuva.es/"><span style="color: #990000;">www.centroadiuva.es</span></a></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<!--EndFragment-->Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05597909906588398272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6241025594977176309.post-84594832736472547162016-02-24T13:00:00.000+01:002016-02-24T16:21:52.227+01:00“Ya he pasado por muchos psicólogos…”<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
¡Alerta!</div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD">Una vez más, la teoría del apego nos da
deliciosas explicaciones. <o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD">Hay personas que advierten, nada más
conocer al terapeuta, que <b>ya han visitado muchos otros psicólogos</b> y que con ninguno ha
logrado terminar la terapia</span> porque “el terapeuta no consigue que yo
cambie”, o porque “no conectábamos bien” o “sentía que no me entendía”…</div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD">Todas y cada una, muestras de <b>apego
inseguro ambivalente</b>.</span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD">Seguramente son personas que no logran
ser persistentes en muchas otras tareas. Podemos fácilmente detectar su
<b>inseguridad</b> ante la adversidad, <b>labilidad afectiva</b>, <b>miedo </b>a afrontar las
obligaciones y compromisos y cierta inestabilidad al relacionarse con sus
pares. El denominador común es la “<b>inconsistencia</b>”.<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJNhf9IAjRFRGJkxL2MkOF1OGNPwtQo6SPROW16zjIGBhkawX_ERAtOIl-bWe2nrg4U4Mimz-fTHL3AnrLEsNlPY80vsU42K8__HerMXj9QwHElY5s5hn7Vrdq7Rzai3s4F2Mlmbkv2Zc/s1600/186547609534529159Kg8TjX4ec.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJNhf9IAjRFRGJkxL2MkOF1OGNPwtQo6SPROW16zjIGBhkawX_ERAtOIl-bWe2nrg4U4Mimz-fTHL3AnrLEsNlPY80vsU42K8__HerMXj9QwHElY5s5hn7Vrdq7Rzai3s4F2Mlmbkv2Zc/s400/186547609534529159Kg8TjX4ec.jpg" width="285" /></a></div>
<span lang="ES-TRAD"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD">¿Por qué ha de ser consistente ahora con
un nuevo terapeuta? <b>Estará replicando su modo de afrontar la vida en pequeña escala</b>.
Desertar es algo conocido para estas personas. ¿Qué puede esperarse de alguien
que, al enfrentarse por primera vez a la vida, sólo algunas veces recibía de
sus figuras de apego (normalmente sus padres) la satisfacción de sus
necesidades? No estamos hablando de necesidades complejas, más bien de
necesidades básicas: hambre, sueño, malestar, dolor o incomodidad, necesidad de
contacto, de atención… de “seguridad”. El mensaje que descifra un bebé
cuando sus necesidades son insatisfechas es “el mundo es un lugar
impredecible”. Todo indica que la vida es un pasaje por la
adversidad, en la que sólo A VECES yo cuento para el otro y para mí mismo.<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD">Por lo tanto, aunque como terapeutas nos
podemos sentir atacados, puestos a prueba o "cortados de cabeza", en realidad lo
que tenemos en frente es un <b>niño o niña que busca en la vida algo seguro</b>, por lo que hay que intentar no caer en la tentación de comprobar que nosotros sí valemos la pena más que
el o los anteriores, en calidad autoritaria de “expertos”, o pedir
explicaciones de por qué no consigue seguir los procesos terapéuticos. Más
bien, lo primero que se debe apoyar y confirmar, es que <b>éste es un sitio
seguro</b>, que aquí <b>puede ser quien le apetezca</b>, que aquí <b>no habrá juicio</b>, <b>que
será escuchado</b> y todo lo que surja como necesidad, será respetada y atendida.
Esta nueva relación no es ambivalente. Confrontar todo intento del paciente por
confirmar ese modelo aprendido. Aquí y entre nosotros: SIEMPRE.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Reparar ese apego experimentado</b> asegurará
la continuidad en el proceso terapéutico y el cambio deseado. Reparar ese apego
significa un cambio en las relaciones con los pares, un cambio en la relación
con uno mismo, un cambio al <b>enfrentar la vida desde un lugar seguro: el propio</b>.</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05597909906588398272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6241025594977176309.post-3529751552589059742016-02-09T12:30:00.000+01:002016-02-09T12:30:11.768+01:00El machismo mata<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEji6Fw631juykZNJdyJjBhom-zCIq8hzXgGwRPR476f_IgBXojyWGKcMEtqv-BRwoBCuntU6RI2xgXbvjuatUkWYXrd5sFoEGJoWIp0ogVCEMehmgQkSfIi_qANWt_L_3w6-EYYTr42z3Q/s1600/sociedad+patriarcal.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEji6Fw631juykZNJdyJjBhom-zCIq8hzXgGwRPR476f_IgBXojyWGKcMEtqv-BRwoBCuntU6RI2xgXbvjuatUkWYXrd5sFoEGJoWIp0ogVCEMehmgQkSfIi_qANWt_L_3w6-EYYTr42z3Q/s400/sociedad+patriarcal.jpg" width="355" /></a></div>
<span style="font-family: inherit;"><b>“El machismo mata”</b>. Así de contundente se titula el último programa de
Salvados, de Jordi Évole, que puedes ver aquí: <a href="http://goo.gl/PHjs1l">http://goo.gl/PHjs1l</a></span><br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Creemos que merece la pena pararnos unos minutos a
reflexionar sobre algunas de las cuestiones que se plantean, así que aquí os
dejamos algunas de las conclusiones que podemos extraer de las entrevistas que
realizan en el programa (a una jueza, un psicólogo, un hombre que ha sido condenado por violencia de género y a una educadora que fue maltratada por su pareja y hace talleres de prevención en institutos).</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">La violencia de género es algo mucho más habitual de lo que
se piensa, de hecho se habla ya de <b>terrorismo machista</b>. La comparación: en 10 años han sido asesinadas más mujeres que el total de personas que ha asesinado ETA en 40 años.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">La <b>violencia de género</b> tiene diferentes manifestaciones, <b>física</b>,
fácilmente reconocible, <b>psicológica </b>(control, aislamiento, amenazas, humillación…),
<b>económica</b> (limitando su independencia económica y laboral, controlando el
dinero que se le proporciona), <b>sexual</b>, e <b>instrumental </b>(cuando se maltrata algo
querido por la mujer, por ejemplo, sus hijxs). De ésta última no se habla en el
programa, más que en un dato: 51 menores han perdido a sus madres.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><b>La violencia de género es transversal</b>, se da en todas las
clases sociales, en todos los niveles socioeducativos. <b>No hay perfiles</b> de
mujeres que son maltratadas, ni de hombres que maltratan.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Por esto, <b>la prevención tiene que ser necesariamente
transversal</b>, desde la infancia a la adultez, desde los mensajes que se
transmiten a través de medios de comunicación a los que inculcan las familias,
de forma más o menos consciente. Hay que actuar en todo el iceberg, no sólo en la punta visible.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Los <b>recursos de atención a las mujeres y sus familias son
absolutamente insuficientes</b>. Hacen falta recursos de acogida, medios en
juzgados, comisarías, programas educativos, formación a profesionales...</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Hay que <b>intervenir con las mujeres </b>que han sufrido violencia
de género por parte de sus parejas hombres, para que puedan <b>reconocer </b>sin
vergüenza ni culpabilidad <b>la violencia</b> que han sufrido y <b>se empoderen</b> para salir de ella y llamarse "supervivientes"</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Es necesario <b>intervenir con hombres</b> para preservar la
integridad física y psíquica de las mujeres, de las actuales parejas y de las
futuras, además de tratar de desarrollar nuevas formas de pensar y sentir,
<b>nuevas formas de masculinidad </b>no estereotipadas.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Los hombres que maltratan no tienen una enfermedad mental, <b>es una ideología
y una forma de pensar</b>, que lleva a una forma de comportarse, sustentada por un
sistema que lo permite, el <b>sistema patriarcal</b>.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Es imprescindible <b>visibilizar y promover modelos sanos de
relaciones, libres de violencia, basadas en el buen trato mutuo y la igualdad.</b></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">El<b> feminismo es </b>el movimiento que lucha cada día por la<b> igualdad de mujeres y hombres, reivindicando los derechos de las mujeres y cuestionando los privilegios de los hombres. </b>Sin embargo, esto no tuvo cabida en el programa, como se pone de manifiesto en <a href="http://www.eldiario.es/zonacritica/barbijaputa-salvados-machismo_6_482311789.html" target="_blank">este artículo</a>.</span></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: #b45f06;">¿Qué conclusiones sacas tú? </span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05597909906588398272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6241025594977176309.post-32842272339624472872016-02-04T12:31:00.000+01:002016-02-04T12:31:30.629+01:00Cuando una sesión es suficiente<div class="MsoNormal">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBxzGWDyozDqt_11GAPJj-n5sTuY48lN_tdV-cMXgeX-w0aoV4QNws6o7BUc50go_pMejnfpsVBxaMOI2FHSRoJIQ28iyETsZWuVpgmkemIM6Mxsa7PRyzSu3fk_eO5HYL2VyN41XaATo/s1600/elefante3_5570.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="308" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBxzGWDyozDqt_11GAPJj-n5sTuY48lN_tdV-cMXgeX-w0aoV4QNws6o7BUc50go_pMejnfpsVBxaMOI2FHSRoJIQ28iyETsZWuVpgmkemIM6Mxsa7PRyzSu3fk_eO5HYL2VyN41XaATo/s320/elefante3_5570.jpg" width="320" /></a></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Cada cierto tiempo, llegan al psicólogo personas con
mucha confusión, desánimo y vulnerabilidad emocional visible. Aunque éstos sean
elementos comunes a casi todas las personas que buscan ayuda profesional, en
ocasiones, todo el estado en que se encuentra es producto de su necesidad de
echar un cable a tierra, expresar, poner orden, sentir sin culpa y tener a un
desconocido al que compartirle su conmoción.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD"> Hay pacientes que sólo requieren una
sesión. Aunque carece de lógica, sobre todo desde la perspectiva clásica y/o
dogmática de una “terapia”, una sesión puede ser tan potente, que el paciente
percibe su suficiencia y no vuelve.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD"> Sesiones en que se ordenan las ideas, se
entienden los comportamientos, una montaña rusa de emociones en algo más de una
hora, en que si es bien utilizada, se pueden identificar los motivos del
problema, clarificar los deseos, objetivos o metas que la persona tenga y qué
comportamientos debe modificar y decisiones debe tomar para lograrlos. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD"> En una sesión el paciente se lleva un
recorrido por la infancia, una explicación de su pesar, un desahogo emocional
importante, pero sobre todo, claridad. Comprensión del sitio que ocupa y cómo
lo ocupa, y todo aquello que debe hacer para llegar al sitio que busca.
Claridad en todo lo que le limita, en el autoboicot para dificultar su
felicidad, en las excusas que ya no valen, las emociones que calla y el
panorama que ha construido, que ya se aleja kilómetros de lo que realmente
desea.<o:p></o:p></span><br />
<span lang="ES-TRAD"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD">Una sesión. Para recorrer una vida y empezar
a cambiarla.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
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<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="color: #990000; font-family: "times" , "times new roman" , serif;">*Este artículo no pretende tener una
visión reduccionista ni simplista del proceso terapéutico. Nos inclinamos por
el acompañamiento a la persona durante las sesiones que sea conveniente para
cada caso. Desde luego, lo que planteamos no es aplicable a aquellos casos con
necesidad de atención clínica. Si el objetivo de la terapia se relaciona con el
desarrollo personal, tampoco parece ser suficiente.</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05597909906588398272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6241025594977176309.post-6114416984665659752016-02-01T12:00:00.000+01:002016-02-01T12:19:07.452+01:00Terapia de parejas, doble posibilidad de crecimiento<div style="text-align: right;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKiBbcGfX6VFn1ircXTsqkeek3tqpV-ezA2YPyF-fywK7nbV80uNWtFvEGLPT08Cwi1PfQdV_emGtgYvLzePVbm5Jugw8xa2JuTbaCBGKhXJ_njRulWm4T1dH68d4cK5p1EqWU17Kw5Oo/s1600/pareja.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKiBbcGfX6VFn1ircXTsqkeek3tqpV-ezA2YPyF-fywK7nbV80uNWtFvEGLPT08Cwi1PfQdV_emGtgYvLzePVbm5Jugw8xa2JuTbaCBGKhXJ_njRulWm4T1dH68d4cK5p1EqWU17Kw5Oo/s400/pareja.jpg" width="237" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Cuando las parejas deciden ir a terapia de pareja, por
iniciativa de uno o de ambos, generalmente llegan con el mismo discurso:
“<b>tenemos problemas por como está actuando él/ella últimamente</b>”.</div>
<div class="MsoNormal">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Tendemos a ver las causas de los conflictos en el otro. Y es
normal.<b> Las cosas se ven mejor si están a cierta distancia</b>. Y también porque es
más fácil cuestionar al que tengo enfrente que cuestionarme a mí mismo, pues yo
tengo que seguir seguro de quién soy y lo que hago para continuar funcionando
desde mi certeza.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Sin embargo, siempre<b> la responsabilidad de la dinámica de la
pareja es de ambas partes</b>, haciendo, dejando de hacer, pidiendo que se haga,
esperando que se haga, no queriendo hacer… Y parte del trabajo en la terapia es<b>
ser conscientes</b> de esto, <b>de lo que ponemos cada uno</b>, de <b>lo que esperamos</b> del
otro, de<b> lo que necesitamos</b>, de si lo que necesitamos podemos cubrirlo con la
relación...</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Muchas veces se redactan “contratos de pareja” que al tiempo
de ser firmados no se ajustan a la realidad. Como ejemplo, vamos a imaginar que
cada uno de nosotros es un pilar. Y que en un momento dado, dos pilares deciden
co-construir un puente, <b>co-construir una relación de pareja</b>. Y se redacta un
contrato que define el diseño, los materiales, el coste, el recorrido, el uso,
el tiempo de construcción… Pero, <b>¿cuántas formas hay de construir </b>un puente<b>?</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Hay puentes con más recorrido que otros, unos más altos,
otros con menos inclinación. Hay algunos que se construyen con una anchura
determinada y cuando se ponen en uso se hace evidente la necesidad de
ampliarlo, pues es más transitado de lo planificado inicialmente.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
A veces también se decide usar un material, que en seco
queda de maravilla, pero cuando llueve ¡resbala! ¿Quién va a correr el riesgo
de pasear por él un día de tormenta?<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Por eso, siempre durante el proceso de construcción, hay que
ir <b>poniéndolo a prueba</b>, y <b>ajustando aquello que no acaba de encajar</b>,
redefiniendo el contrato inicial. Incluso después de terminado, habrá que hacer
algunas revisiones más o menos periódicas, para comprobar que sigue siendo tal
como queremos que sea.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
La terapia de pareja es un espacio para <b>mirarnos desde otra
perspectiva</b>, para la redefinición de acuerdos, para el ajuste de términos, para
el <b>crecimiento personal a través del trabajo en pareja</b>, o incluso para la
rescisión de contratos que descubrimos poco útiles para nuestra salud mutua.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Para seguir conociendo más sobre esta terapia, puedes entrar en:</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="http://www.centroadiuva.es/services_TerapiaPareja.html">http://www.centroadiuva.es/services_TerapiaPareja.html</a></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05597909906588398272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6241025594977176309.post-90195423880699210552016-01-22T13:11:00.000+01:002016-01-22T13:29:29.007+01:00¡Año nuevo, web nueva!<h2 style="text-align: justify;">
¡Feliz entrada de año!</h2>
<div style="text-align: justify;">
Sabemos que es un poco tarde, pero nunca está de más celebrar el cambio de año, ni el cambio de día... ¿Qué os han traído los Reyes Magos? Esperamos que muchos <b>abrazos</b>, <b>besos</b>, algún que otro viajito (aunque sea interior), y la oportunidad de seguir disfrutando de <b>experiencias </b>enriquecedoras.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
A nosotras nos han regalado <b>¡¡una web nueva!!</b>, que queremos compartir con vosotr@s:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><a href="http://www.centroadiuva.es/">http://www.centroadiuva.es/</a></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
En ella, os damos a conocer nuestro centro, un <b>gabinete de psicología</b> dedicado a la <b>terapia infantil</b>, de <b>adolescentes</b>, intervención psicológica para <b>adultos</b>, y <b>terapia de pareja</b> y de <b>familia</b>. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Puedes explorar cada servicio que ofrecemos, para saber más de cada uno y ver si puedes beneficiarte de alguno de ellos, o incluso si conoces a alguien al que pudiéramos ayudar con una de nuestras especialidades. </div>
<div style="text-align: justify;">
Aquí están: <a href="http://www.centroadiuva.es/servicios.html">http://www.centroadiuva.es/servicios.html</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9gID3BWvPxenPMWwAux0XRJ8R2akNzahbM-eTtDuddLM_10k8uK3xtJ6n_PRmx-Wra9odwcms551N0t5hx22nWNs4-8dUp_X9w-jb3mjK-FL7WEKTrqhoB8BGyYH2BJw1JOcVWz3qysM/s1600/DSC_1206.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9gID3BWvPxenPMWwAux0XRJ8R2akNzahbM-eTtDuddLM_10k8uK3xtJ6n_PRmx-Wra9odwcms551N0t5hx22nWNs4-8dUp_X9w-jb3mjK-FL7WEKTrqhoB8BGyYH2BJw1JOcVWz3qysM/s320/DSC_1206.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Nuestras dos terapeutas, Ángela y Carolina</td></tr>
</tbody></table>
Además, te presentamos nuestra <b>innovadora forma de trabajo</b>, que se basa en la <b>intervención conjunta y simultánea de dos terapeutas</b>, que mejora la eficacia y resultados del proceso terapéutico, y logra un impacto más significativo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
¿Quiénes formamos el <b>equipo Adiuva</b>? Para que ya nos conozcas un poco antes de acudir a nuestro centro, aquí nos presentamos personalmente:</div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://www.centroadiuva.es/equipo.html">http://www.centroadiuva.es/equipo.html</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<b>¿Te animas a conocernos?</b> En la pestaña de '<i>Contacto</i>' (<a href="http://www.centroadiuva.es/contacts.html">http://www.centroadiuva.es/contacts.html</a>), puedes escribirnos directamente para preguntarnos cualquier duda, o encontrar otras formas de contactar con nosotras:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Puedes visitarnos en la<b> Calle Lamarque de Novoa, 8</b> (perpendicular a Carretera de Carmona), Sevilla.</div>
<div style="text-align: justify;">
[Google te ayuda a llegar: <a href="https://goo.gl/nSpVj2">https://goo.gl/nSpVj2</a>]</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
O si lo prefieres, podemos hablar por teléfono el cualquiera de nuestros números:</div>
<div style="text-align: center;">
<b>626 240 877</b> y <b>654 583 528</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Esperamos que disfrutes de nuestra nueva web tanto como nosotras, y que nos ayudes a que la conozcan más personas. ¡Comparte!</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05597909906588398272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6241025594977176309.post-7945409459785250212015-12-30T12:47:00.000+01:002015-12-30T12:47:58.204+01:00Año nuevo... ¿Vida nueva?<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPEziziu5ebhlirqX8c4Q5o7IPpUQGJtxPuObj6EwSHU798O2Tgw_kraCi1o-GpCmyUGF9iPSxIxQcoHWR5gTHoYhzGNuQBMxZsTlSDrXGsaEPenjjEZyQzUorSqsFtYZN0ELOSS4MXgc/s1600/Sin+ti%25CC%2581tulo.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPEziziu5ebhlirqX8c4Q5o7IPpUQGJtxPuObj6EwSHU798O2Tgw_kraCi1o-GpCmyUGF9iPSxIxQcoHWR5gTHoYhzGNuQBMxZsTlSDrXGsaEPenjjEZyQzUorSqsFtYZN0ELOSS4MXgc/s400/Sin+ti%25CC%2581tulo.png" width="142" /></a><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 21.3pt; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 21.3pt; text-justify: inter-ideograph;">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Solemos tener expectativas
estereotipadas para casi todo, y las fiestas de navidades no son una excepción.
Cuando pensamos en las navidades, inevitablemente asociamos ideas como el
reencuentro y el recuerdo de quienes ya no están, la unión familiar, alegría,
celebración, abundancia de comida, compras, pedir, dar y recibir, el cierre de
un ciclo y el inicio de otro nuevo…<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 21.3pt; text-justify: inter-ideograph;">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 21.3pt; text-justify: inter-ideograph;">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Muchas veces queremos que se cierre un
ciclo que dejamos atrás, pero sin actuar de forma que facilitemos la transición
hacia uno nuevo, sino simplemente esperando que se resuelva solo de un día para
otro, como si las 00.00 del día 1 de enero borraran por sí solas todas aquellas
cosas que queremos dejar atrás o cambiar.<o:p></o:p></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 21.3pt; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 21.3pt; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><o:p><br /></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center; text-indent: 21.3pt;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">¿Cómo podemos aprovechar
estas fechas desde una perspectiva personal o relacional?<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"> <i>En el ámbito personal</i></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;">
</div>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; text-indent: -18pt;"><b>Tomar conciencia</b> de todo
aquello que queremos dejar atrás o cambiar con el término del año, como la
oportunidad de realmente tomar una <b>postura activa</b>.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; text-indent: -18pt;">Enfocar el cierre del ciclo como
un cierre de nuestra misma actitud frente al problema, es decir, que lo que
debemos modificar es la actitud con la que hemos encarado hasta ahora el
problema, puesto que la dificultad no va a desaparecer por sí sola. Para que
pase algo diferente, hay que <b>hacer algo diferente</b>.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; text-indent: -18pt;">Poner conciencia en lo que
tenemos y somos, en lugar de en aquello que creemos que nos falta o no hemos
conseguido ser aún. Es fundamental <b>enfocar lo positivo</b> para partir de las
fortalezas que poseemos y no desde las carencias.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; text-indent: -18pt;">Hacer un balance de todo lo
que hemos logrado o hemos mantenido durante el año, en el plano personal,
profesional, familiar…</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; text-indent: -18pt;"><b>Agradecer por el presente,
por el aquí y ahora</b>.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; text-indent: -18pt;">Orientar los deseos de año
nuevo hacia un <b>desarrollo personal</b> y no material.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span lang="ES-TRAD" style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; text-indent: -18pt;"><b>¿Qué me regalo yo?</b></span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: 12pt;">Reflexionar <b>qué quiero y necesito</b> y cómo me lo
estoy impidiendo, para poner en marcha un <b>plan de acción</b>.</span></li>
</ul>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span><div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="text-align: justify;"> </span><i style="text-align: justify;">En el ámbito relacional</i></span></div>
<div>
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<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 21.3pt; text-justify: inter-ideograph;">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Habrá algunas (o varias) <b>personas de la
familia que no nos apetezca ver</b>, y solemos imaginar que aquella reunión
familiar será un momento desagradable e incómodo sólo por tener que compartirlo
con ellas. Además, la incomodidad no es sólo de una misma, sino también del
resto de los miembros de la familia, que perciben la tensión. Estas personas
que no nos caen demasiado bien, pueden ser de la propia familia de origen, o de
la de la pareja...</span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 21.3pt; text-justify: inter-ideograph;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span lang="ES-TRAD">Si es, pongamos como ejemplo, mi propia tía la que no tengo
ganas de aguantar en la cena, hago un esfuerzo, como llevo toda la vida
haciendo, y cenamos igualmente, pero si ya es el tío de mi pareja, me va a
costar más trabajo ceder para compartir con él la comida, así que espero que
sea mi pareja el que ceda y acepte no comer con él. </span><span style="text-indent: 21.3pt;">Es por esto que las navidades pueden ser
un buen momento para </span><b style="text-indent: 21.3pt;">sentarnos con nuestra pareja a analizarlo, y negociar y
decidir</b><span style="text-indent: 21.3pt;"> entre ambos los límites para que no suponga un conflicto cada vez que
se organicen reuniones familiares. Puede convertirse en una oportunidad más para ir creciendo como pareja.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span style="text-indent: 21.3pt;"><br /></span></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 21.3pt; text-justify: inter-ideograph;">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Con respecto a los <b>hijos e hijas</b>, está
bien revisar qué les vamos a regalar y si con eso que le regalamos estamos
intentando suplir algunas necesidades que podemos cubrir de forma no material.
Por ejemplo, intentar incluir juguetes que supongan actividades en grupo, con
los amigos y con los padres y madres…<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 21.3pt; text-justify: inter-ideograph;">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b>La persona que ya no está</b>. Sería muy
bonito que se dedicara un momento de las fiestas para recordar a esa persona
querida que ya no está, y si nos apetece, llorar por aquellos abrazos
eternos que nos daba, o reírnos de esa loca aventura que vivimos... Es una buena oportunidad para mencionar momentos o aspectos positivos de esa persona y compartirlo
con el resto de la familia. Dedicar ESE momento para el recuerdo, desde una perspectiva positiva y no desde su ausencia, es darle un sitio a la emoción que nos embarga y que suele entristecernos en estas fechas.</span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 21.3pt; text-justify: inter-ideograph;">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Por último, es momento también de hacer
<b>propósitos de año nuevo</b>. ¿Es que cumplimos todos los del año pasado y
necesitamos unos nuevos? Lo más probable es que no. Pero no pasa nada, los
reescribimos. Eso sí, deberíamos tener en cuenta que las <b>metas </b>que nos
propongamos deben ser <b>asequibles</b>, y ponernos pequeños <b>objetivos fáciles</b> de
alcanzar.</span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 21.3pt; text-justify: inter-ideograph;">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Por ejemplo, si queremos ponernos en forma cuando nunca hemos hecho
ejercicio o deporte de manera habitual, podemos empezar por proponernos ir un
día a la semana al gimnasio, o dos días a caminar. Si nos proponemos ir
directamente 3 veces al gimnasio puede que nos resulte algo bastante más
lejano. Si queremos subir 12 peldaños de una escalera siempre va a ser más
fácil subirlos de uno en uno que de tres en tres.<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 21.3pt; text-justify: inter-ideograph;">
<div style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Tampoco parece muy fácil proponerse
dejar de ser X, siendo más sano precisamente empezar a querernos justo por lo
que somos, con la X incluida.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 21.3pt; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b>Empezar a cuidarnos y disfrutarnos por todo lo
que somos.<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 21.3pt; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD" style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b>Desde hoy.<o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 21.3pt; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Desde ahora mismo.</span></b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><o:p></o:p></span></span></div>
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<div>
<span style="font-family: Cambria;"><br /></span></div>
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<div style="text-align: justify;">
<b> ¿Cómo decidir qué le regalamos a cada quien?</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Se suele decir que los juegos y juguetes preparan para la vida, son las herramientas perfectas para aprender y practicar habilidades que más tarde se van a poner en marcha a lo largo de la vida.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b> ¿Qué habilidades queremos potenciar en cada niña o niño?</b> Entendemos que lo más sano y saludable es potenciar las máximas habilidades posibles para fomentar un <b>desarrollo psicológico, físico y social integral</b>.</div>
<div style="text-align: justify;">
Por ejemplo, para el desarrollo de <b>habilidades psicomotoras</b>, podrían regalarse juguetes como patines, pelotas, monopatines, raquetas..., todos aquellos que promuevan el desarrollo del <b>equilibrio</b>, la <b>coordinación visomotora</b>, la <b>fuerza</b>, la <b>agilidad</b>...</div>
<div style="text-align: justify;">
Para la <b>creatividad</b>, <b>imaginación</b>, así como la <b>inteligencia viso-espacial</b> o la psicomotricidad fina, se podrían utilizar juguetes como los de construcción, los juegos para moldear o los sets que vienen con hilos, cuentas o figuritas para crear complementos como collares, pulseras...</div>
<div style="text-align: justify;">
Para fomentar las <b>relaciones sociales</b> y la <b>inteligencia emocional e interpersonal</b>, los juguetes más adecuados podrían ser aquellos que se utilicen en grupo, como los muñecos con todos sus complementos de casas, jardines, distintas opciones de ropa, diferentes posibilidades de cambio de escenario...</div>
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLn86EPCHdKlMlQlb3dXMPNuqueaBRvG0cmPIp1EPmvzSztTiaIwC4Uk9XAQ4q7c0ltL3m79ObgJxEeZ6uJ-2orVYyserX-cdc0MHczkr1pQuOf8eFVqwSTiKOAR3oVJxAeViV12nFlec/s1600/Juguetes.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="318" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLn86EPCHdKlMlQlb3dXMPNuqueaBRvG0cmPIp1EPmvzSztTiaIwC4Uk9XAQ4q7c0ltL3m79ObgJxEeZ6uJ-2orVYyserX-cdc0MHczkr1pQuOf8eFVqwSTiKOAR3oVJxAeViV12nFlec/s400/Juguetes.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ellas: Muñecas y accesorios, cocinas y tiendas.<br />
Ellos: Coches, circuitos, legos y maquetas.</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Pero... ¿Te has parado alguna vez en medio de la sección de juguetes de cualquier gran superficie?</div>
<div style="text-align: justify;">
No te preocupes si estás un poco perdid@ o falta de ideas, sólo hace falta asomarse a la web de cualquiera de estas tiendas para tener unas pistas de lo que podemos regalar, pero no en función de las habilidades que fomentan, sino en función del género, de si es niño o niña. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Si lo que pretendemos es favorecer en ambos un desarrollo integral, ¿por qué regalamos juguetes diferenciados a niñas y niños?</b></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Si aspiramos a que ambos sean autónomos y competentes, por ejemplo en las tareas del hogar, ¿por qué sólo regalamos cocinitas a las niñas?</div>
<div style="text-align: justify;">
Si pretendemos que niñas y niños desarrollen el equilibrio, la coordinación motora y aptitudes deportivas, ¿por qué regalamos en mayor medida pelotas o monopatines a los chicos?</div>
<div style="text-align: justify;">
Si queremos que ambos sean capaces del cuidado y el autocuidado, ¿por qué no regalar muñecos, bebés, carritos, accesorios, a niños también?</div>
<div style="text-align: justify;">
¿Por qué nos extraña e incomoda que un niño que ve como su padre cuida de su hermana o se encarga habitualmente de la comida en casa, pida como regalo un bebé o un juego de cocina? ¿Qué nos asusta, que aprenda a ser un buen padre?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Las respuestas a todas estas preguntas, que darían para unas cuantas entradas más, tienen como base la existencia y perpetuación de una estructura sociocultural aprendida, el <b>patriarcado</b>, clasifica y limita los <b>roles </b>de cada <b>género</b>, estereotipando juegos, colores, comportamientos, expectativas... Por supuesto, retomaremos este interesante tema más adelante.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
De momento, y por si aún te quedan dudas con respecto a si un juguete es para niños o para niñas, te dejamos esta rápida y fácil guía:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHcdt_ZHPMovyCPuvW0F2pg4h8vwdTGutV04FvENlBA90QGhyHavc5AKNyYkxnZwQZkEPDDAPMT-ifR7X7LZ_z6VPsepJ8hmJuovj2zlToFjpBt1R7qzKrmug8rJpfx138GAfIEDXfqG0/s1600/ni%25C3%25B1osni%25C3%25B1as.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="325" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHcdt_ZHPMovyCPuvW0F2pg4h8vwdTGutV04FvENlBA90QGhyHavc5AKNyYkxnZwQZkEPDDAPMT-ifR7X7LZ_z6VPsepJ8hmJuovj2zlToFjpBt1R7qzKrmug8rJpfx138GAfIEDXfqG0/s400/ni%25C3%25B1osni%25C3%25B1as.png" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>¿Qué regalas tú o qué recuerdas que te hayan regalado durante tu infancia, en comparación con los otros niños o niñas?</b></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
PD. Como muestra de que avanzamos, poco a poco, hacia la igualdad, ya hay empresas de juguetes que, conscientes de estos estereotipos de género y el sexismo predominante en la sociedad, han sacado catálogos no sexistas, como Toy Planet:</div>
<a href="http://verne.elpais.com/verne/2015/11/02/articulo/1446451058_959107.html">http://verne.elpais.com/verne/2015/11/02/articulo/1446451058_959107.html</a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05597909906588398272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6241025594977176309.post-76416850541584271822015-11-25T18:21:00.000+01:002015-11-25T18:21:10.898+01:00¡Nos queremos libres!<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoK3emV19Gs49uuGbvd-zR-VfhycqleCfcX7DQnIwKyPve97tZuouP4ZP2-25UnwWAf3ZDyUn0pukOOlokxL2MSkdBbP2fWIvRCth-SonwVxbCwV8dN9f2RzjYVpkiGAg9SzRDnRvLmBk/s1600/IMG_3542.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoK3emV19Gs49uuGbvd-zR-VfhycqleCfcX7DQnIwKyPve97tZuouP4ZP2-25UnwWAf3ZDyUn0pukOOlokxL2MSkdBbP2fWIvRCth-SonwVxbCwV8dN9f2RzjYVpkiGAg9SzRDnRvLmBk/s320/IMG_3542.JPG" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">"Sin mujeres no hay evolución. Sin mujeres no hay revolución."<br />CEIP. Huerta de Santa Marina, Sevilla</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Queremos caminar sin escuchar comentarios acerca de cómo vestimos.<br />
Queremos vestir sin que nadie controle lo que llevamos puesto.<br />
Queremos salir y entrar sin dar explicaciones.<br />
Queremos ser visibilizadas en la ciencia.<br />
Queremos ser nombradas en la historia.<br />
Queremos ser incluidas en el lenguaje.<br />
Queremos compartir el poder.<br />
Queremos igual salario por el mismo trabajo.<br />
Queremos una publicidad responsable, no sexista.<br />
Queremos romper estereotipos y roles, rechazar mandatos de género.<br />
Queremos ser respetadas.<br />
Queremos que juegos y juguetes no diferencien sexo, sino que potencien habilidades.<br />
Queremos que se escuche nuestra voz.<br />
Queremos un reparto equitativo de las tareas del hogar.<br />
Queremos compartir los cuidados.<br />
Queremos relaciones sentimentales basadas en el buen trato.<br />
Queremos relaciones igualitarias.<br />
Queremos vivir libres de violencia machista.<br />
<br />
<b>Nos queremos vivas.</b><br />
<b><br /></b>
<b> Nos queremos libres.</b><br />
<b><br /></b>
<b> Todos los días.</b><br />
<b><br /></b>
<b> Todas las mujeres.</b><br />
<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05597909906588398272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6241025594977176309.post-35221285473593118702015-11-16T21:13:00.002+01:002015-11-17T11:12:09.761+01:00¿Yo terapia? Pero si no estoy loc@…<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0Jj-8nnfzmKvkOyZXfP0YbGK2_oJPra0TIYtqpdTBH7Dz-Jk6ZO5yK5sEhjYAsaIe4EZ32dmlCYNn5W2nQXEx2sT3ELw_Rh_L67pU_geSmtSf2ISaq3dX2zmvbkRl7Vj2Ddh5VnWvOK8/s1600/terapia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="232" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0Jj-8nnfzmKvkOyZXfP0YbGK2_oJPra0TIYtqpdTBH7Dz-Jk6ZO5yK5sEhjYAsaIe4EZ32dmlCYNn5W2nQXEx2sT3ELw_Rh_L67pU_geSmtSf2ISaq3dX2zmvbkRl7Vj2Ddh5VnWvOK8/s320/terapia.jpg" width="320" /></a></div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 21.3pt; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD">Cuando alguien le plantea a una persona
conocida la posibilidad de ir a terapia psicológica, las respuestas más comunes
pueden ser:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 21.3pt; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 21.3pt; text-justify: inter-ideograph;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="ES-TRAD">“Mis
problemas los tengo que solucionar yo”<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 21.3pt; text-justify: inter-ideograph;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="ES-TRAD">“Cómo
le voy a contar mis problemas a alguien que no me conoce…”<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 21.3pt; text-justify: inter-ideograph;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="ES-TRAD">“Ya
me desahogo con mis amigxs…”<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 21.3pt; text-justify: inter-ideograph;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span lang="ES-TRAD">“¿Para
qué, si no estoy locx?”<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 21.3pt; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 21.3pt; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD">Estas posibles respuestas esconden
prejuicios y desconocimiento acerca de qué es y para qué sirve la psicoterapia.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 21.3pt; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 21.3pt; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD">La terapia psicológica tiene como meta
el mejorar el bienestar subjetivo de la persona a través de los siguientes
objetivos generales:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-left: 57.3pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD">- Fomentar la toma de
conciencia<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 57.3pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD">- Apoyar<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 57.3pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD">- Escuchar<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 57.3pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD">- Contener<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 57.3pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD">- Acompañar<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 57.3pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD">- Ayudar a gestionar<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 57.3pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD">- Promover una mirada desde
distintas perspectivas<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: 57.3pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD">- Proporcionar un espacio de libertad de expresión, sin juicio<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 21.3pt; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD">Las situaciones por las que las personas
acuden a una profesional de la psicología son muy diversas, y difieren de una
persona a otra. Entre ellas, y dejando a un lado las más evidentes por la
presencia de un trastorno mental, pueden encontrarse las siguientes:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-left: 57.3pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="ES-TRAD" style="font-family: "system font regular"; mso-bidi-font-family: "System Font Regular"; mso-fareast-font-family: "System Font Regular";"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES-TRAD">Dificultades para la toma de decisiones.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 57.3pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="ES-TRAD" style="font-family: "system font regular"; mso-bidi-font-family: "System Font Regular"; mso-fareast-font-family: "System Font Regular";"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES-TRAD">Variación en el estado anímico.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 57.3pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="ES-TRAD" style="font-family: "system font regular"; mso-bidi-font-family: "System Font Regular"; mso-fareast-font-family: "System Font Regular";"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES-TRAD">Dificultades para afrontar situaciones estresantes puntuales.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 57.3pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="ES-TRAD" style="font-family: "system font regular"; mso-bidi-font-family: "System Font Regular"; mso-fareast-font-family: "System Font Regular";"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES-TRAD">Sentir la necesidad de hacer un cambio en la vida y no saber cómo
gestionarlo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 57.3pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="ES-TRAD" style="font-family: "system font regular"; mso-bidi-font-family: "System Font Regular"; mso-fareast-font-family: "System Font Regular";"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES-TRAD">Duelo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 57.3pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="ES-TRAD" style="font-family: "system font regular"; mso-bidi-font-family: "System Font Regular"; mso-fareast-font-family: "System Font Regular";"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES-TRAD">Relaciones familiares con conflictos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 57.3pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="ES-TRAD" style="font-family: "system font regular"; mso-bidi-font-family: "System Font Regular"; mso-fareast-font-family: "System Font Regular";"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES-TRAD">Problemas en la relación de pareja.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 57.3pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="ES-TRAD" style="font-family: "system font regular"; mso-bidi-font-family: "System Font Regular"; mso-fareast-font-family: "System Font Regular";"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES-TRAD">Miedos y traumas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 57.3pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="ES-TRAD" style="font-family: "system font regular"; mso-bidi-font-family: "System Font Regular"; mso-fareast-font-family: "System Font Regular";"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES-TRAD">No sentirse bien consigo misma.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: 57.3pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18.0pt; text-justify: inter-ideograph;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="ES-TRAD" style="font-family: "system font regular"; mso-bidi-font-family: "System Font Regular"; mso-fareast-font-family: "System Font Regular";"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span lang="ES-TRAD">Necesidad de crecimiento
personal<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 21.3pt; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 21.3pt; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD">El ir a terapia supone reconocer de
alguna manera que se está en una situación en la que los recursos personales
pueden no estar siendo utilizados de la manera más eficaz posible, o que
disponemos de otros que no estamos acostumbrados a poner en marcha. La terapia
se trata de un entrenamiento en diferentes situaciones a pequeña escala y en un
contexto seguro, potenciando no sólo una toma de conciencia que permita una
mirada distinta, sino que está produzca un cambio en la acción.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 21.3pt; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 21.3pt; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD">Por otro lado, solemos tener un discurso
muy cerrado de la problemática y necesitamos incorporar a esta narrativa
información que inconscientemente dejamos fuera.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 21.3pt; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 21.3pt; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD">También durante el proceso terapéutico,
al considerar otras perspectivas o explicaciones, pueden llegar a entenderse
ciertas actitudes o formas de reaccionar ante diferentes experiencias y así
empezar a afrontarlas de manera diferente.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 21.3pt; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 21.3pt; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD">Por último, el elemento central de la
terapia es el vínculo terapéutico, que se ha demostrado como la clave esencial
para que el proceso terapéutico se desarrolle de manera positiva tanto, para la
persona que acude a terapia como para la terapeuta.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 21.3pt; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 21.3pt; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD">Nuestra propuesta pretende
desestigmatizar mitos respecto al espacio terapéutico, invitando a adoptar una
perspectiva más ajustada acerca de la utilidad que tiene la terapia
psicológica.</span><br />
<span lang="ES-TRAD"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><br /></b></span>
<span lang="ES-TRAD"><b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Todas las personas, al
menos, en algún momento de nuestro ciclo vital hemos necesitado, necesitaremos
o necesitamos de los beneficios de la psicoterapia. <o:p></o:p></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 21.3pt; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 21.3pt; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 21.3pt; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD">¡Buena semana!<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 21.3pt; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 21.3pt; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 21.3pt; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
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<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 21.3pt; text-justify: inter-ideograph;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"><span lang="ES-TRAD">Ángela
y Carolina<o:p></o:p></span></b></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05597909906588398272noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6241025594977176309.post-68409560156639306422015-11-12T19:44:00.002+01:002015-11-12T23:40:28.642+01:00¡Bienvenid@s al blog de Centro Adiuva!<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: 21.3pt; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="mso-ansi-language: ES;">Bienvenida a tod@s al blog de <b>Centro Adiuva</b>, con el que pretendemos generar un espacio abierto a la reflexión, al debate, al intercambio de ideas, opiniones y experiencias que nos permitan ampliar nuestra visión en referencia a diversos temas que iremos tratando cada semana.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: 21.3pt; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: 21.3pt; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="mso-ansi-language: ES;">Nuestra idea no es compartir desde aquí una <i>verdad única</i>, sino aportar una de las posibles perspectivas para la construcción de información significativa y útil para cada quien. Además de los temas sobre los que vayamos escribiendo, podéis hacer propuestas de otros que os interesen y queráis que se aborden aquí.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: 21.3pt; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: 21.3pt; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="mso-ansi-language: ES;">En esta primera entrada, para quienes aún no nos conocen, os contamos un poquito quiénes somos y qué hacemos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: 21.3pt; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: 21.3pt; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="mso-ansi-language: ES;">Centro Adiuva es un centro de <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Psicología</b>, dedicado a la intervención psicológica así como a la intervención y medicación familiar. Ofrecemos atención a personas de todas las edades. Nuestros servicios incluyen terapia <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">infantil</b>, de <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">adolescentes</b>, de <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">pareja</b>, <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">individual</b>, <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">personas mayores</b> y <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">familias</b>. Para afrontar problemas sin la intervención de la vía judicial, proponemos la <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">mediación familiar</b> para resolver todo tipo de desacuerdos: problemas con herencias, divorcio y separación, mediación intergeneracional, y todo aquello que genere un conflicto en que las personas involucradas requieran del apoyo de una tercera persona imparcial para acompañar, delimitar, afrontar y resolver.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: 21.3pt; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: 21.3pt; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="mso-ansi-language: ES;">En el centro trabajamos dos psicólogas: <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Ángela Montes Cejudo</b> y <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">Carolina Peirano Gasman</b>. Somos expertas en psicoterapia, orientación educativa, mediación e intervención familiar, así como en género. Tenemos un enfoque integrativo, adoptamos las técnicas y el paradigma de abordaje terapéutico según las necesidades específicas que cada paciente requiera.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: 21.3pt; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: 21.3pt; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="mso-ansi-language: ES;">La idea de crear un blog nace a partir de la necesidad de compartir con vosotr@s y publicar diferentes artículos relacionados en general a los servicios que ofrecemos: técnicas utilizadas, enfoques según casos específicos, reflexiones que surgen en el ejercicio profesional, casos prácticos, etc. Pero también tenemos la inquietud de compartir bibliografía del mundo de la psicología con nuestro correspondiente análisis e interpretación. Desde esto, pretendemos abrir un espacio de debate, en que tod@s aportemos diferentes miradas, criterios y experiencias que nos motiven a adoptar una perspectiva crítica, a informarnos y crear conocimientos con significados particulares que iremos co-construyendo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: 21.3pt; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: 21.3pt; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="mso-ansi-language: ES;">Bienvenid@s y esperemos que de esta oportunidad tod@s saquemos provecho.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: 21.3pt; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify; text-indent: 21.3pt; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="mso-ansi-language: ES;">Si queréis más información no dudéis en contactarnos en algunos de nuestros medios habituales:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="mso-ansi-language: ES;"> Web del Centro Adiuva: <a href="http://www.centroadiuva.es/">www.centroadiuva.es</a></span><span lang="ES-TRAD"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span lang="ES-TRAD"> Facebook: <a href="http://www.facebook.com/centroadiuva">www.facebook.com/centroadiuva</a><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<span style="mso-ansi-language: ES;"> Teléfonos de contacto: 626240877 - 654583528<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 115%; text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<b style="mso-bidi-font-weight: normal;"> Ángela y Carolina</b></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05597909906588398272noreply@blogger.com0